Sobre Mí

Soy Elisa López Caja, Psicóloga Sanitaria y Terapeuta familiar.
Nª colegiada: M-21402

¿Por qué elegí estudiar la carrera de psicología y seguir formándome como psicoterapeuta para dedicarme a la terapia?

Siempre he tenido claro que uno de mis mayores intereses son los grupos humanos y las personas en particular. Sus necesidades, peculiaridades, formas de ser y estar, diferencias y problemáticas.

     La profesión de psicóloga me ha permitido acercarme a estas personas con nombre y apellidos, a cada historia concreta y única, a los conflictos diferentes que van más allá de un diagnóstico concreto, rígido o estereotipado.

     Desde que inicié este camino no he dejado de formarme desde diferentes enfoques y en diferentes técnicas ya que considero la formación como algo imprescindible para cualquier profesional que se dedique a la salud mental y para poder acompañar lo mejor posible a las personas que atiendo.

     Mi propio proceso de trabajo personal me ha ayudado a entender que la terapia es también una relación en la que se generan vínculos y donde se pueden proyectar o volcar las mismas necesidades, carencias y ,en definitiva, aquellos problemas por los que una persona comienza el tratamiento. Me ha enseñado a poder colocarme en el lugar del paciente y empatizar con algunas de las reticencias, incomodidades y dificultades que supone iniciar este proceso y, en muchas ocasiones, continuar con el mismo. Me ha brindado la oportunidad de poder salir y entrar del rol de terapeuta para llegar a entender mejor a la persona que tengo delante.

Trayectoría profesional

Comencé trabajando con menores y determinadas problemáticas asociadas como TDA, TDH, problemas relacionales, impulsividad, déficit de habilidades sociales, problemas de conducta y sus familias, en un Proyecto del Ayuntamiento de Madrid y dentro de un equipo multidisciplinar en continua coordinación con otros profesionales en pro del menor.

     Más adelante me especialicé como Terapeuta Sistemática Familiar y continué desarrollando mi trabajo en despacho privado atendiendo desde este marco/enfoque tanto en psicoterapia individual, como psicoterapia familiar (todos o varios miembros del núcleo familiar)Poseo formación de Experta en Psicoterapia Breve (por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia) y de Experta en Psicoterapia Breve Psicodramática- Sistémica(por el ITGP, Instituto de Técnicas de Grupo y Psicodrama). Además, he realizado otras formaciones y cursos más específicos de técnicas concretas como psicoterapia a través del juego, diagnóstico y dramatización con muñecos, etc.


     Aunando la psicología con la docencia/formación he llevado a cabo cursos y talleres grupales con diferentes temáticas, así como el asesoramiento, orientación y atención a padres y familias mediante Escuelas de Padres.  Poseo el Certificado de Aptitud Pedagógica en Orientación y Psicopedagogía y he trabajado con menores y adolescentes con dificultades de aprendizaje u otras problemáticas académicas y de estudio.

«Actualmente trabajo con adultos, adolescentes, niños, parejas y familias desde un enfoque sistémico e integrador y de una forma respetuosa, ética, confidencial y acogedora con el paciente».

Mi Forma de Trabajar

¿Qué significa para mí el proceso de terapia?

     Para mí la terapia supone una relación especial de confianza, seguridad y acompañamiento a lo largo del proceso vital en el que una persona se encuentra en el momento en que decide solicitar ayuda.Es importante intervenir lo antes posible para que el conflicto no se enquiste y percibir que existen formas diferentes de posicionarnos ante lo que nos preocupa, molesta o nos hace sufrir. Considero que  mi forma de trabajar es cuidadosa, respetuosa y acogedora con los pacientes y su proceso desde el primer contacto telefónico que tenemos. Respetando su ritmo y dando espacio para que se sientan cómodos. Prestando especial atención a las primeras sesiones, que estimo cruciales, en las que ambos nos conocemos y sentamos la base de nuestra relación terapéutica.

«No hace falta tener un problema grave o patología para empezar este proceso. Se puede abordar todo tipo de problema o suceso que hace sufrir y que la persona por sí misma no consigue gestionar, sobrellevar, colocar o hacerse cargo».

El proceso Terapeutico

     Las dos o tres primeras citas están dedicadas a la recogida de información, exploración y evaluación inicial. Esto será lo que guíe, junto con los objetivos que se marque el paciente, el inicio de la intervención, reformulando estos objetivos cuando sea necesario y a medida que avance la terapia.

     Para el buen desarrollo de la misma es necesario un compromiso por parte del consultante de acudir mínimo una vez por semana en el comienzo para después, y a medida que se note mejoría, ir distanciando las sesiones quincenal/mensualmente a fin de programar un seguimiento más espaciado antes de finalizar el proceso cuando se considere oportuno.  

Áreas de atención

Terapia infantil y con adolescentes

Al tratar con menores es imprescindible la colaboración e implicación de los padres o tutores desde el inicio para conseguir una intervención completa. Por lo que habrá un trabajo individual con el menor alternando paralelamente con otras sesiones junto con los padres siempre que sea necesario*.

* Los adultos al cargo del menor siempre recibirán un feedback de las sesiones que se llevan a cabo sobre todo al inicio. Suelo coordinarme siempre que sea posible con el centro escolar y otros ámbitos en los que participa el niño/adolescente.

Terapia Individual Adultos

Se lleva a cabo en sesiones de 60 minutos con el fin de atender cualquier problemática que en el momento actual haga sufrir a la persona que acude a consulta, tratando las dificultades personales del paciente y la relación con su entorno.

Terapia familiar sistémica

La terapia Familiar consiste en la exploración, evaluación y tratamiento del grupo familiar que solicita consulta, prestando atención a la familia y sus relaciones como conjunto, y a la problemática,  sufrimiento individual, de cada uno de sus miembros.

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Elisa López Caja